Lo que te pasa internamente termina afectando a cómo vives tus relaciones y tu día a día
Se nota en cómo reaccionas, en cómo te relacionas y en cómo te sientes al final del día.
Y ya estás cansada de repetir la misma historia.
Esto es para ti
Si te sientes identificada con lo siguiente
- Haces más de lo que dices y dices menos de lo que sientes
- Te cuesta poner límites o te los pones a ti misma
- Cedes para evitar tensión
- Te callas para no complicar las cosas
- Te cuesta escuchar lo que quieres porque siempre estás “haciendo lo que toca”
- Notas que repites las mismas historias con personas distintas
- Hay reacciones en ti que no entiendes, pero que ya te están pasando factura
No necesitas saber nada sobre heridas ni teoría.
Solo necesitas querer mirarte sin dramatismos y sin cuentos.
Este taller está pensado para personas que quieren dejar de repetir esos patrones que llevan años arrastrando sin darse cuenta.
Qué vas a trabajar dentro del taller
En este taller no vienes a coleccionar conceptos.
Vienes a mirar lo que te pasa por dentro para reconocer patrones, decisiones y reacciones que has sostenido demasiado tiempo.
Todo desde un enfoque claro, práctico y sin dramatizar
Trabajamos:
- Las heridas que se activan cuando algo te toca
- Los patrones que repites sin darte cuenta
- Cómo te relacionas contigo, con tus límites y con tus decisiones
- Por qué reaccionas como reaccionas
- Qué papel has ocupado en tus relaciones
- Cómo dejar de funcionar desde el automático y empezar a elegir de verdad
Qué incluye el taller
Este taller está grabado y puedes hacerlo a tu ritmo, pero no vas sola: tienes material de trabajo, ejercicios y acompañamiento mientras lo haces.
¿Cómo funciona?
Ves los vídeos a tu ritmo
Te apoyas del workbook para trabajar
Te apoyas en el grupo para preguntar o revisar dudas
Repite partes que necesites – el acceso es ilimitado
Vamos a hablar
Si estás en un momento en el que ya no quieres seguir funcionando igual, podemos verlo juntas.
@cris__quevedo
+34 677 72 33 88
info@crisquevedo.com
Trabajo desde la raíz: desde lo que te activa, lo que te da miedo, lo que te cuesta y lo que llevas tiempo repitiendo sin darte cuenta.