Ponerle nombre a lo que te pasa dentro cambia tu vida por fuera
Entra conmigo a un proceso de acompañamiento para mujeres que viven agotadas por intentar ser perfectas
Acompaño a mujeres que siempre están «bien»… pero por dentro viven agotadas de intentar ser fuertes, ser perfectas o ser las que sostienen todo
Mujeres que se dejan a sí mismas para que otros no se sientan mal.
Que hacen lo que toque para que las quieran, las valoren o no se alejen.
Mi forma de trabajar
Sin discursos vacíos,
enfocada en soluciones reales.
Mi trabajo consiste en acompañarte a mirar lo que te pasa por dentro con claridad, para que puedas tomar decisiones que no vayan en tu contra.
Trabajamos desde lo que te pasa hoy y hacia dónde quieres ir, mirando tu pasado solo para darle sentido, no para quedarte ahí.
Trabajo con
herramientas de
PNL
Enfoque práctico centrado en ti
Toma de decisiones sin culpa
Mujer Sin Límites; frente al Espejo
Cuando entiendes por qué reaccionas como reaccionas, empiezas a elegir diferente
Un proceso de 3 meses para mujeres profesionales que quieren dejar de repetirse en sus relaciones y empezar a posicionarse con claridad, sin culpa y sin desgaste emocional.
Identificación
En tu trabajo sabes tomar decisiones.
Resuelves. Organizas. Gestionas.
Pero en lo personal hay situaciones que no manejas como te gustaría:
No es falta de capacidad, es que hay patrones internos que se activan antes de que puedas elegir.
Identificación
Durante el proceso aprendes a:
Servicios
Diferentes formas de recuperar tu equilibrio
Sesión
individual
Trabajo en sesión con mujeres y también con hombres que necesitan parar un momento y mirar qué les está pasando por dentro, sin juicios y sin exigirse más de lo que ya se exigen.
Sesión
en pareja
Acompaño a parejas que están viviendo una etapa complicada donde cada uno espera que sea el otro quien cambie, y donde la relación se ha convertido en una suma de reproches, silencios largos,
distancia o resentimiento.
Formaciones para empresas
Equipos que funcionan mejor cuando las personas funcionan mejor
Acompaño a equipos y líderes a revisar esas dinámicas internas para que puedan comunicarse mejor, liderar mejor y vender sin bloqueos. Si tu objetivo es mejorar resultados y tener equipos más estables, el cambio empieza dentro: en cómo se hablan, cómo interpretan al otro y cómo gestionan lo que les pasa en el día a día.
Trabajo desde un enfoque práctico basado en PNL y Análisis Transaccional, aplicado a la realidad de cada empresa
Mi nombre es
Cris Quevedo
Acompaño a personas que llevan tiempo reaccionando igual y quieren empezar a hacerlo de otra manera.
No llegué a este trabajo por casualidad. Llegué porque durante muchos años viví desde el miedo.
Hasta que empecé a mirar qué había debajo de esa forma de reaccionar. Y desde ahí, mi manera de vivir, relacionarme y decidir empezó a cambiar.
Eso es lo que hago hoy:
Acompaño a otras personas a descubrir que les está pasando por dentro y a tomar decisiones más acordes a lo que necesitan de verdad.
Testimonios
Experiencias reales de transformación personal
Maribel
Heridas de la infancia ha sido un taller que me trajo paz y la respuesta a lo que estaba buscando. Me ayudó a comprender el porqué de mis pensamientos y actitudes. A partir del taller observo mi entorno y soy más empática. Lo que más me ha gustado es que estoy aprendiendo a tener una conversación sana y positiva con la voz interna.
Tere
Llegué al taller de Heridas Emocionales de la mano d dos personas muy importantes para mí, María y Olga, ignorante yo de lo que eran las Heridas Emocionales y de su vital importancia en nuestras vidas. Algo podía intuir pero nunca calificarlas como la base para una existencia en Paz.
De Cris, a la que no conocía de nada, puedo decir mil bondades. Cercana, con una sabiduría profunda y q generosamente transmite a todos aquellos que desean emprender un camino de autoconocimiento, de felicidad, libertad… con una entrega total… No se trata de un taller en que se da una charla con información sin más. Se trata de una conexión entre personas, se crea un lazo entre nosotros y Cris está día a día supervisando, apoyando, animando y sacudiéndonos cuando es necesario. Mi experiencia con ella ha sido y es maravillosa. Cuando he necesitado de su ayuda, ya finalizado el taller, no ha dudado ni un minuto en trabajar la situación conmigo. Cuida a todos los que hemos confiado en los beneficios de conocer cómo las Heridas pueden boicotear nuestras vidas. Lo recomiendo totalmente!!!!!!.
Raquel
El taller de HERIDAS EMOCIONALES de Cristina Quevedo me ha ayudado a entender las heridas que a lo largo de la vida van surgiendo sin darnos cuenta de ello. He aprendido que nuestro objetivo en la vida no es nada más que la PAZ.
La sesión individual con ella ha sido preciosa, voló el tiempo sin darte cuenta. Cris tiene un corazón tan bonito que es imposible juzgar ni evaluar su buen hacer. Su seguimiento es digno de ser nombrado porque se nota cómo le gusta su trabajo y pone todo lo posible para ayudarte.
Ceci
Hace unas semanas que hice el taller de heridas emocionales con Cristina y sigo alucinando cada día con el trabajo de observación que llevamos a cabo. Todo ello me está ayudando a hacer conscientes ciertos comportamientos negativos que voy corrigiendo poco a poco y ¡qué tranquilidad siente una!
Sin duda es una tarea complicada y que debemos hacer cada uno, pero siempre está Cris para guiarte en la mejor dirección. Me siento muy afortunada de haberla conocido y de tener la oportunidad de seguir aprendiendo de ella.
Roberto
Mi Nombre es Roberto Jaquez y tomé el taller de las heridas por curiosidad, porque no creía que las heridas tuvieran algo que ver con mi forma de ser y de comportarme. Desde que comenzó el taller y Cristina empezó a explicar captó mi atención y conforme fue describiendo las heridas fui relacionado mi comportamiento con cada una de ellas y…
durante el proceso pude identificar cuales son las máscaras que me pongo. Ahora sé cual es mi herida predominante y me divierto mucho tratando de identificar las heridas de las personas. Se lo recomiendo.
Bea
El taller de las heridas es buenísimo pude identificar cuál es la herida que me predomina y de donde vienen todas las películas que me creo en mi cabeza. Sigo trabajando observando e identificando las de mis seres queridos. Al principio me sentía con un montón de rigidez y resistencia ahora se por que me pasa. Gracias Cristina
Trabajo desde la raíz: desde lo que te activa, lo que te da miedo, lo que te cuesta y lo que llevas tiempo repitiendo sin darte cuenta.