{"id":13,"date":"2026-03-13T12:15:05","date_gmt":"2026-03-13T12:15:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sephorconsulting.es\/Cristina_Quevedo\/?page_id=13"},"modified":"2026-05-13T09:43:58","modified_gmt":"2026-05-13T07:43:58","slug":"inicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jobs.sephorconsulting.es\/cristina-quevedo\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"\n
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Ponerle nombre a lo que te pasa dentro cambia tu vida por fuera<\/mark><\/em><\/h1><\/div>\n\n\n\n

Entra conmigo a un proceso de acompa\u00f1amiento para mujeres que viven agotadas por intentar ser perfectas<\/p>\n\n\n\n

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empieza a elegirte<\/div><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Acompa\u00f1o a mujeres que siempre est\u00e1n \u00abbien\u00bb<\/em>… pero por dentro viven agotadas de intentar ser fuertes, ser perfectas o ser las que sostienen todo<\/em><\/p><\/div>\n\n\n\n

Mujeres que se dejan a s\u00ed mismas para que otros no se sientan mal.
Que hacen lo que toque para que las quieran, las valoren o no se alejen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Mi forma de trabajar<\/h2>

Sin discursos vac\u00edos,
enfocada en soluciones reales.<\/em><\/p><\/div>\n\n\n\n

Mi trabajo consiste en acompa\u00f1arte a mirar lo que te pasa por dentro con claridad<\/strong>, para que puedas tomar decisiones que no vayan en tu contra.<\/p>\n\n\n\n

Trabajamos desde lo que te pasa hoy y hacia d\u00f3nde quieres ir,<\/strong> mirando tu pasado solo para darle sentido, no para quedarte ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

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\"Icono<\/div>

Trabajo con
herramientas de
PNL<\/h3><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"Icono<\/div>

Enfoque pr\u00e1ctico centrado en ti<\/h3><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"Icono<\/div>

Toma de decisiones sin culpa<\/h3><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Conoce m\u00e1s sobre mi enfoque<\/div><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Montaje<\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Mujer Sin L\u00edmites; frente al Espejo<\/h2>

Cuando entiendes por qu\u00e9 reaccionas como reaccionas, empiezas a elegir diferente<\/p><\/div>\n\n\n\n

Un proceso de 3 meses para mujeres profesionales que quieren dejar de repetirse en sus relaciones y empezar a posicionarse con claridad, sin culpa y sin desgaste emocional.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Identificaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

En tu trabajo sabes tomar decisiones.
Resuelves. Organizas. Gestionas.
<\/strong>Pero en lo personal hay situaciones que no manejas como te gustar\u00eda:<\/p>\n\n\n\n

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<\/path><\/svg><\/span>Conversaciones que evitas<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>L\u00edmites que pospones<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Reacciones que luego analizas mil veces<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Momentos en los que sabes que podr\u00edas haber actuado distinto<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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No es falta de capacidad, es que hay patrones internos que se activan antes de que puedas elegir.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Identificaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Durante el proceso aprendes a:<\/p>\n\n\n\n

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<\/path><\/svg><\/span>Detectar qu\u00e9 ocurre dentro de ti en los
momentos clave<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Entender por qu\u00e9 reaccionas como reaccionas<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Comunicar con m\u00e1s claridad y menos
tensi\u00f3n interna<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Poner l\u00edmites sin entrar en culpa autom\u00e1tica<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Tomar decisiones m\u00e1s coherentes contigo<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Quero acceder al taller<\/div><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Servicios<\/h2>

Diferentes formas de recuperar tu equilibrio<\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Mujer<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sesi\u00f3n
individual<\/h3>
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Trabajo en sesi\u00f3n con mujeres y tambi\u00e9n con hombres<\/strong> que necesitan parar un momento y mirar qu\u00e9 les est\u00e1 pasando por dentro, sin juicios y sin exigirse m\u00e1s de lo que ya se exigen.<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Descubre m\u00e1s<\/p><\/div>\n\n\n \n\t\t\t

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\"Pareja<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sesi\u00f3n
en pareja<\/h3>
<\/div>

Acompa\u00f1o a parejas que est\u00e1n viviendo una etapa complicada<\/strong> donde cada uno espera que sea el otro quien cambie, y donde la relaci\u00f3n se ha convertido en una suma de reproches, silencios largos,
distancia o resentimiento.<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Descubre m\u00e1s<\/p><\/div>\n\n\n \n\t\t\t

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\"Mesa<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Heridas emocionales<\/h3>
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En este taller no vienes a coleccionar conceptos. Vienes a mirar lo que te pasa por dentro para reconocer patrones, decisiones y reacciones que has sostenido
demasiado tiempo.<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Descubre m\u00e1s<\/p><\/div>\n\n\n \n\t\t\t

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Conoce todos los servicios<\/div><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Formaciones para empresas<\/h2>

Equipos que funcionan mejor cuando las personas funcionan mejor<\/em><\/p><\/div>\n\n\n\n

Acompa\u00f1o a equipos y l\u00edderes a revisar esas din\u00e1micas internas para que puedan comunicarse mejor, liderar mejor y vender sin bloqueos. Si tu objetivo es mejorar resultados y tener equipos m\u00e1s estables, el cambio empieza dentro:<\/strong> en c\u00f3mo se hablan, c\u00f3mo interpretan al otro y c\u00f3mo gestionan lo que les pasa en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Trabajo desde un enfoque pr\u00e1ctico basado en PNL y An\u00e1lisis Transaccional<\/em>, aplicado a la realidad de cada empresa<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Quiero m\u00e1s informaci\u00f3n para mi empresa<\/div><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Mi nombre es<\/p>\n\n\n\n

Cris Quevedo<\/h2>

Acompa\u00f1o a personas que llevan tiempo reaccionando igual y quieren empezar a hacerlo de otra manera<\/em>.<\/p><\/div>\n\n\n\n

No llegu\u00e9 a este trabajo por casualidad.<\/strong> Llegu\u00e9 porque durante muchos a\u00f1os viv\u00ed desde el miedo.
Hasta que empec\u00e9 a mirar qu\u00e9 hab\u00eda debajo de esa forma de reaccionar. Y desde ah\u00ed, mi manera de vivir, relacionarme y decidir empez\u00f3 a cambiar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Conoceme m\u00e1s<\/div><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Eso es lo que hago hoy:<\/p>

Acompa\u00f1o a otras personas a descubrir que les est\u00e1 pasando por dentro y a tomar decisiones m\u00e1s acordes a lo que necesitan de verdad.<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Descubre mi m\u00e9todo de trabajo<\/div><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Testimonios<\/h2>

Experiencias reales de transformaci\u00f3n personal<\/em><\/p><\/div>\n\n\n\n

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\"Foto<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Maribel<\/p>

Heridas de la infancia ha sido un taller que me trajo paz y la respuesta a lo que estaba buscando. Me ayud\u00f3 a comprender el porqu\u00e9 de mis pensamientos y actitudes. A partir del taller observo mi entorno y soy m\u00e1s emp\u00e1tica. Lo que m\u00e1s me ha gustado es que estoy aprendiendo a tener una conversaci\u00f3n sana y positiva con la voz interna.<\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Foto<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tere<\/p>

Llegu\u00e9 al taller de Heridas Emocionales de la mano d dos personas muy importantes para m\u00ed, Mar\u00eda y Olga, ignorante yo de lo que eran las Heridas Emocionales y de su vital importancia en nuestras vidas. Algo pod\u00eda intuir pero nunca calificarlas como la base para una existencia en Paz.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Ver m\u00e1s<\/span><\/span><\/a><\/div>
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De Cris, a la que no conoc\u00eda de nada, puedo decir mil bondades. Cercana, con una sabidur\u00eda profunda y q generosamente transmite a todos aquellos que desean emprender un camino de autoconocimiento, de felicidad, libertad\u2026 con una entrega total\u2026 No se trata de un taller en que se da una charla con informaci\u00f3n sin m\u00e1s. Se trata de una conexi\u00f3n entre personas, se crea un lazo entre nosotros y Cris est\u00e1 d\u00eda a d\u00eda supervisando, apoyando, animando y sacudi\u00e9ndonos cuando es necesario. Mi experiencia con ella ha sido y es maravillosa. Cuando he necesitado de su ayuda, ya finalizado el taller, no ha dudado ni un minuto en trabajar la situaci\u00f3n conmigo. Cuida a todos los que hemos confiado en los beneficios de conocer c\u00f3mo las Heridas pueden boicotear nuestras vidas. Lo recomiendo totalmente!!!!!!.<\/p>\n<\/div>