{"id":37706,"date":"2023-03-10T18:13:44","date_gmt":"2023-03-10T17:13:44","guid":{"rendered":"https:\/\/jobs.sephorconsulting.es\/FADI\/?page_id=37706"},"modified":"2025-05-05T21:42:14","modified_gmt":"2025-05-05T19:42:14","slug":"esqui-de-fondo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jobs.sephorconsulting.es\/FADI\/esqui-de-fondo\/","title":{"rendered":"ESQU\u00cd DE FONDO"},"content":{"rendered":"\t\t
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Esqu\u00ed de Fondo<\/span><\/h2>
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\n\t\t\t\t\t\tOr\u00edgenes como deporte\n\t\t\t\t\t<\/h3>\t\t\t\t
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Se cree que esquiar campo a trav\u00e9s puede ser una actividad humana que tiene al menos 6.000 a\u00f1os de antig\u00fcedad. En sus inicios, el esqu\u00ed de fondo se utilizaba en los pa\u00edses n\u00f3rdicos como un medio de transporte. Los esqu\u00eds permit\u00edan a la gente desplazarse de un lugar a otro, y tambi\u00e9n eran un medio de subsistencia, ya que la gente iba a cazar utilizando los esqu\u00eds.<\/p>\n

Los primeros Juegos Ol\u00edmpicos de Invierno de la historia, los de Chamonix 1924, ya acogieron las pruebas de esqu\u00ed de fondo masculinas con las distancias de 18 km y 50 km. Las pruebas femeninas aparecieron cinco ediciones m\u00e1s tarde, en los Juegos de Oslo de 1952. La t\u00e9cnica libre de esqu\u00ed de fondo se convirti\u00f3 en una prueba espec\u00edfica de los Juegos de invierno en Calgary en 1988.<\/p>\n

Din\u00e1mica de la competici\u00f3n<\/strong><\/p>\n

El esqu\u00ed de fondo consiste en recorrer distancias generalmente grandes con esqu\u00eds de fondo sobre un terreno desnivelado, con pendientes que pueden ser fuertes pero no continuadas, y que requiere una buena capacidad de resistencia. Existen dos t\u00e9cnicas que permiten la progresi\u00f3n sobre los esqu\u00eds:<\/p>\n

Estilo cl\u00e1sico<\/strong>: los esqu\u00eds se mueven en paralelo, a trav\u00e9s de pistas preparadas por una m\u00e1quina de nieve, que marcan el recorrido a seguir.<\/p>\n

Estilo libre<\/strong> (paso de patinador o skating): permite cualquier forma de progresi\u00f3n. Los esquiadores se impulsan de manera similar a la del patinaje de velocidad, empujando con el margen de los esqu\u00eds. La t\u00e9cnica libre utiliza esqu\u00eds m\u00e1s cortos y de media es aproximadamente un 8% m\u00e1s r\u00e1pida que la cl\u00e1sica.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Modalidades<\/h3>\n
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Distancia estilo cl\u00e1sico 15 km hombres \/ 10 km mujeres.<\/strong><\/p>\n

Esta disciplina se realiza siguiendo la t\u00e9cnica del estilo cl\u00e1sico y las mujeres recorren un total de 10 km, mientras que los hombres lo hacen en 15 km. Cada treinta segundos sale un competidor de la l\u00ednea de salida. El orden de salida se organiza de tal manera que los mejores esquiadores salen al final. El ganador es el esquiador que cubre la distancia en menos tiempo.<\/p>\n

Si dos esquiadores empatan, se situar\u00e1n en la misma posici\u00f3n del ranking, aunque el esquiador con el dorsal m\u00e1s bajo aparecer\u00e1 en primer lugar.<\/p>\n

Requerimientos t\u00e9cnicos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

En esta competici\u00f3n, el ancho m\u00ednimo de las pistas debe ser de 6 m. El \u00e1rea de salida debe organizarse para acoger de 2 a 5 carriles, y el ancho entre carril y carril debe ser m\u00ednimo de 3 m. La l\u00ednea de meta tambi\u00e9n debe ser ancha, con un m\u00ednimo de 9 m, divididos en 3 carriles.<\/p>\n

Sprint libre<\/strong><\/p>\n

En esta prueba los esquiadores siguen la t\u00e9cnica del estilo libre. El esqu\u00ed de fondo requiere de una preparaci\u00f3n f\u00edsica muy dura y una t\u00e9cnica muy depurada, y en el caso del sprint los atletas deben demostrar todo este potencial en distancias cortas. Es una competici\u00f3n que requiere de una ronda clasificatoria donde los esquiadores salen en intervalos de 15 segundos y deben completar un recorrido de 1,2 km en mujeres y 1,4 km en hombres. S\u00f3lo los treinta mejores finalistas de esta ronda clasificatoria pasan a las rondas eliminatorias. Una vez finalizada la ronda final se conoce el nombre del ganador.<\/p>\n

Requerimientos t\u00e9cnicos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

La pista donde se hacen las rondas clasificatorias debe ser la misma donde se har\u00e1n las eliminatorias. La pista debe estar dise\u00f1ada de anchura y de longitud para hacer posible adelantamientos.<\/p>\n

Como requerimientos t\u00e9cnicos para esta disciplina, se aconseja que el terreno sea relativamente plano, y que los 100 primeros metros de carrera sean sobre una pista recta. Adem\u00e1s, la pista debe ser suficientemente ancha como para permitir 4 carriles a lo largo de toda la carrera.<\/p>\n

Salida en masa 50 km hombres \/ 30 km mujeres<\/strong><\/p>\n

En la salida en masa todos los esquiadores parten al mismo tiempo mediante la t\u00e9cnica del estilo cl\u00e1sico. Se necesita una pista muy ancha, tanto en salida como en subidas. La prueba femenina es de 30 km y la masculina de 50 km. El primer atleta que cruza la l\u00ednea de meta es el ganador de la prueba. Muchas veces el resultado se decidir\u00e1 con la ayuda de la fotofinish, que captura el momento de la llegada y da los detalles necesarios para determinar qu\u00e9 corredor se sit\u00faa a la cabeza.<\/p>\n

La prueba de salida en masa se \u200b\u200bintrodujo en los Juegos Ol\u00edmpicos de Invierno de Salt Lake City 2002.<\/p>\n

Requerimientos t\u00e9cnicos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

Hay que tener en cuenta que se trata de una competici\u00f3n donde todos los esquiadores salen al mismo tiempo. Esto conlleva que el \u00e1rea de salida tenga que ser suficientemente larga y ancha para permitir la puesta en marcha de 100 atletas al mismo tiempo. La recta de llegada suele estar precedida por una \u00faltima subida, donde se pueden producir los \u00faltimos adelantos de la prueba. Estos instantes producen gran expectaci\u00f3n en la grada de llegada. La meta debe ser lo suficientemente amplia para permitir que a lo largo de los \u00faltimos 150 metros puedan esquiar cuatro corredores en paralelo, luchando por la victoria.<\/p>\n

Sprint relevos en estilo cl\u00e1sico<\/strong><\/p>\n

Los equipos est\u00e1n formados por dos atletas que se alternan durante la carrera de manera que en total recorren seis vueltas, tres cada uno, siguiendo la t\u00e9cnica del estilo cl\u00e1sico. Los atletas deben realizar un correcto relevo entre las vueltas, que consiste en tocar f\u00edsicamente a su compa\u00f1ero, sin interferir u obstaculizar a otros equipos. El ganador es el primer equipo que cruza la l\u00ednea de meta.<\/p>\n

Requerimientos t\u00e9cnicos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

El recorrido de esta prueba debe incluir como m\u00ednimo dos subidas. La primera debe ser de un m\u00ednimo de 20 m y la segunda de 15 m. El desnivel de estas subidas debe rondar entre el 12% y el 18 %. Tambi\u00e9n se incluir\u00e1 zonas planas, donde se producen la mayor\u00eda de adelantamientos. De la misma manera que la salida en masa, la llegada debe contar con una subida final, antes de llegar a la recta de meta.<\/p>\n

Relevos masculinos 4 x 10 km (2 cl\u00e1sico + 2 libre) \/ femeninos 4 x 5 km (2 cl\u00e1sico + 2 libre)<\/strong><\/p>\n

Los equipos est\u00e1n formados por cuatro esquiadores. Las dos primeras partes del relieve se llevan a cabo con la t\u00e9cnica cl\u00e1sica y las dos \u00faltimas, con la t\u00e9cnica libre. Los equipos femeninos cubren un total de 20 km, 5 km por esquiadora, mientras que los hombres cubren 40 km, 10 km por participante. El relevo comienza en un formato de salida en grupo donde todos los equipos alineados en filas. El ganador es el primer esquiador de la cuarta etapa del relieve que cruza la meta.<\/p>\n

Requerimientos t\u00e9cnicos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

En esta competici\u00f3n cada corredor est\u00e1 identificado por un color. Dentro de un equipo, el primer corredor lleva una cinta roja, el segundo una verde, el tercero una amarilla y el \u00faltimo una azul. La cinta se coloca en la pierna de los esquiadores, y sirve para ordenar.<\/p>\n

Para hacer que el relevo sea v\u00e1lido, el esquiador que est\u00e1 compitiendo debe tocar con la mano en cualquier parte del cuerpo al esquiador que le releva. Cualquier intento de empujar el competidor de partida est\u00e1 prohibido. La zona de cambio de relevos se realiza en un rect\u00e1ngulo de 30 m de largo y con una anchura suficiente, claramente se\u00f1alada y ubicada sobre un terreno llano.<\/p>\n

En esta modalidad puede haber tres atletas esquiando de lado a lado, lo que implica que la pista tenga 9 m de ancho en subida.<\/p>\n

Skiathlon masculino 15 km cl\u00e1sico + 15 km libres<\/strong>
Skiathlon femenino 7,5 km cl\u00e1sico + 7,5 km libres.<\/strong><\/p>\n

El skiathlon consta de dos partes donde se utilizan ambas t\u00e9cnicas de avance. La salida se efect\u00faa en masa y a la mitad del recorrido, los atletas se cambian tanto los esqu\u00eds como los bastones, haciendo la primera parte de la carrera con t\u00e9cnica cl\u00e1sica y la otra media con t\u00e9cnica libre. Las mujeres esqu\u00edan un total de 15 km (7,5 km cl\u00e1sico + 7,5 km libres) y los hombres 30 km (15 km cl\u00e1sico + 15 km libres). El primer atleta que cruza la l\u00ednea de meta gana.<\/p>\n

Requerimientos t\u00e9cnicos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n

A la mitad de la competici\u00f3n, hay una zona llamada \u00e1rea de cambio. Aqu\u00ed es donde los fondistas realizan el cambio de esqu\u00eds. Esta \u00e1rea debe tener m\u00ednimo 6 m de anchura, para permitir una correcta entrada y salida a la zona de cambio. Cada corredor dispone de un espacio, identificado con su n\u00famero de dorsal, donde puede realizar el intercambio de esqu\u00eds. Antes de iniciar la carrera todo el equipo necesario para la t\u00e9cnica libre debe estar depositado en este espacio. El material que se deposita en estas cajas no se puede tocar hasta finalizada la prueba. Cinco minutos antes del inicio de la prueba, todos los entrenadores y personal de servicio deben abandonar la zona.<\/p>\n

Estos sistemas de seguridad se ejecutan para evitar que a lo largo de la competici\u00f3n se realicen cambios que no hab\u00edan sido programados. Por ejemplo, que durante la competici\u00f3n se ponga a nevar y los competidores decidan utilizar otros esqu\u00eds m\u00e1s \u00f3ptimos con una cera para nieve reci\u00e9n ca\u00edda.<\/p>\n

En esta prueba la pista debe tener un ancho m\u00ednimo de 4 m en general y de 9 m en subidas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n \n \n Calendario de pruebas RFEDI<\/span>\n\n \n
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Calendario de competiciones de esqu\u00ed de fondo de la Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Esqu\u00ed de Fondo<\/a>.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n Calendario de pruebas populares<\/span>\n\n \n
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Calendario 2023-24 de Pruebas Populares de Esqu\u00ed de Fondo organizadas en Arag\u00f3n<\/a>.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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